El Blog de Betty Mendoza

¿Cómo lograr este fin de año sentirnos satisfechas (no quejarnos) de no tener pareja, de estar solas/solos y que el próximo año no sientas lo mismo? Durante esta época del

En un mundo acelerado donde el estrés, la ansiedad y el cansancio son parte del día a día, el breathwork emerge como una técnica poderosa y transformadora. Respirar es algo

Las primeras veces siempre generan preguntas e incertidumbre. Si te sientes curioso o ansioso por saber cómo será tu primera sesión de Rebirthing Breathwork conmigo, aquí despejo tus dudas y

El trauma no desaparece por sí solo; se aloja en el cuerpo, la mente y opaca nuestra conexión con el espíritu, afectando nuestra vida cotidiana sin que nos demos cuenta.

Introducción al Rebirthing Breathwork El Rebirthing Breathwork es una modalidad de sanación que utiliza la respiración consciente y conectada para inducir una relajación profunda y un estado expandido de conciencia.

Rebirthing Breathwork y Creencias Limitantes: Rompe las Barreras que te Detienen Las creencias limitantes son como cadenas invisibles que nos atan a un ciclo de miedo y autosabotaje. Estas creencias,